Langkat 23/08/2026. Harian Indonesian com
SIMPANG PULO RAMBUNG.Menerapkan gaya hidup sehat tidak mengenal batasan usia. Semangat inilah yang ditunjukkan secara konsisten oleh para lanjut usia (lansia) di Dusun Srijadi, Desa Simpang Pulo Rambung.
Setiap Minggu pagi, warga senior di wilayah ini rutin berkumpul untuk melaksanakan kegiatan senam lansia bersama.
Sejak pukul 07.00 WIB, suasana dusun sudah tampak hidup. Dengan pakaian olahraga yang rapi dan wajah penuh ceria, puluhan warga lansia antusias mengikuti setiap gerakan instruktur.
Gerakan-gerakan ringan yang disesuaikan khusus untuk ketahanan fisik lansia ini berfokus pada kelenturan sendi, menjaga keseimbangan, serta melatih kesehatan jantung dan pernapasan.
Selain menjaga kebugaran fisik, kegiatan rutinitas mingguan ini juga menjadi wadah silaturahmi yang efektif.
Bagi para peserta, momen ini bukan sekadar tentang berolahraga, melainkan juga sarana bertukar cerita dan mempererat tali persaudaraan antarwarga agar tetap bahagia dan terhindar dari rasa kesepian di usia senja.
Pemerintah Desa Simpang Pulo Rambung Ngamanken Tarigan memberikan dukungan penuh terhadap konsistensi warga Dusun Srijadi.
Kehadiran program kesehatan terpadu dan rutin ini diharapkan dapat menginspirasi dusun-dusun lain di sekitarnya untuk terus menggalakkan pola hidup aktif, sehingga tercipta masyarakat desa yang sehat, mandiri, dan produktif di segala usia.
Disela sela kegiatan ini bagi lansia saling canda sambil tertawa kecil.Sehingga keharmonisan sesama tetap terjaga baik.
jurnalis.Hambali.
editor. Ibnu Agusmar
About The Author
